Thamires Feitosa

Durante nosso acompanhamento, vou te ajudar a lidar com essa preocupação constante com o futuro, que muitas vezes vem acompanhada de pânico, crises de ansiedade e até sintomas físicos. Sei que esses pensamentos persistentes podem afetar seu sono, sua concentração e até sua memória — e é justamente aí que entra o nosso trabalho juntos.

Além disso, vamos olhar com carinho para como a ansiedade tem impactado suas relações interpessoais. Vou te apoiar a desenvolver formas mais eficazes de se comunicar e fortalecer sua autonomia para enfrentar esses desafios com mais segurança e leveza.

Se você tem sentido uma perda de interesse nas coisas que antes te davam prazer, cansaço constante, sentimentos de inutilidade ou culpa, além de dificuldade para se concentrar ou tomar decisões, saiba que estou aqui para te ajudar.

Vamos trabalhar juntos para enfrentar esses sintomas e também o isolamento social, que muitas vezes surge pela falta de energia e vontade de se conectar com os outros — mesmo quando você descansa. Meu objetivo é te apoiar na reconstrução do seu bem-estar emocional e da sua conexão com a vida.

Se você está passando por dificuldades no trabalho, como insatisfação, esgotamento ou burnout, ou sente que está difícil equilibrar sua vida pessoal e profissional, podemos cuidar disso juntos.

Também posso te ajudar a lidar com conflitos no ambiente profissional, melhorar sua comunicação e desenvolver estratégias para enfrentar o estresse que afeta seu desempenho e seu bem-estar geral.

Quando os pensamentos negativos parecem não dar trégua e você se vê preso em ruminações, autocríticas ou antecipando sempre o pior cenário, é hora de buscar apoio.

Vou te ajudar a entender esses padrões mentais e desenvolver formas mais saudáveis de lidar com suas emoções, para que você possa se sentir mais leve e no controle.

Se você tem se comparado constantemente aos outros, sente medo de assumir desafios ou vive se cobrando demais, podemos trabalhar juntos para fortalecer sua autoestima.

Vamos entender melhor o perfeccionismo, o isolamento social e os padrões de relacionamento que podem estar te afetando — como dependência emocional ou dificuldades de comunicação — e construir caminhos mais saudáveis para suas relações e para sua confiança pessoal.

Se a comunicação no seu relacionamento tem gerado conflitos, mal-entendidos ou se há diferenças de valores que dificultam decisões importantes, como finanças ou estilo de vida, posso te ajudar a lidar com isso.

Também trabalho com questões como falta de intimidade, ciúmes, inseguranças e pressões externas, como trabalho ou família. E se vocês têm filhos, podemos conversar sobre como alinhar expectativas e fortalecer a parceria na parentalidade.

Durante a gestação, muitas emoções podem surgir — tanto para a mulher quanto para o casal. Ofereço um acompanhamento especializado para preparar vocês para os desafios emocionais da parentalidade, promovendo acolhimento, segurança e fortalecimento dos vínculos desde antes do nascimento.